Diyet Gıdalar için Başlangıç ​​Kılavuzu | diyet, diyet yemekleri ve daha fazlası

Diyet Gıdaları İçin Yeni Başlayanlar Kılavuzu

İster başla istersen kilo kaybın seyahat Siz veya basitçe yola geri dönmek ister, Elinizde doğru diyet yiyeceklerine ihtiyacınız olacak. olan yiyecekleri seçmek isteyeceksiniz.bu sadece besleyici ve karşılar diyet ihtiyaçlarınız, ama aslında tadı da harika! Şanslısın, Nashua Nutrition’da biz her ikisi de var.

biz bir geniş seçim yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı yiyecekler, ancak her şey bu seçimlerezici bir varlık yeni başlayanlara. Başlamanız için bir liste hazırladık! Her kategoriden birkaç ürün bulundurmanızı öneririz. aşağıda. Bu şekilde her zaman elinizin altında sağlıklı bir seçenek olacaktır. günü geçirmek.

Yemek

Kilo verme hedeflerinizle yolda kalın – sabah, öğlen ve gece! İşte sen Takip etmek Keto veya IPA diyeti veya güzelsin glüten ücretsiz, stokta üzerinde Aşağıdaki en popüler yemekler.

  • Akıllı Sağlık kabuğu çıkarılmış tane
    Yulaf ezmesi en doyurucu yemektir. kahvaltıda tüketilebileceği gibi, ruh halinize göre diğer öğünlerin yanında da tüketilebilir. Birçok insan sever en Akçaağaç esmer şeker ve elma ve Tarçın.
  • Akıllı Sağlık Krep
    Herkes yulaf ezmesi hayranı değildir, bu nedenle doyurucu, yüksek proteinli gözleme iyi bir alternatiftir. lezzetli altın ve Çikolata cipsi müşterilerimizin favorileri arasında!
  • Protein-İnce yüksek proteinli düdük
    Diyet yaparken makarna yiyemeyeceğini kim söyledi? ne severiz daha fazla Bu yemek hakkında çok yönlü olmasıdır. Sıcak yaz aylarında tadını çıkarabilirsiniz. gibi soğuk makarna salatası veya sıcak rahat yemek olarak besin daha soğuk aylarda. İnşa etmek kiraz domates gibi kendi sebzelerinizi ekleyerek kendiniz yapın ve taze otlar ve baharatlar.
  • Akıllı Sağlık sebzeli biber
    Bu biber yemeği sadece protein ve lif bakımından yüksek ve karbonhidrat bakımından düşük olmakla kalmaz, aynı zamanda vejetaryendir ve IPA içermez. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek için domates, biber, soğan ve sarımsak lezzetlerini tadın!

atıştırmalıklar

İştahınızın sizi alt etmesine ve tüm sıkı çalışmanızdan vazgeçmesine izin vermeyin! Bunun yerine, çeşitli tatlı ve tuzlu atıştırmalık seçenekleri uygulama. İşte başlamanız için birkaç tane.

  • Akıllı Sağlık Karamel Crunch Protein Bar
    seni takip ediyor bizim blogMuhtemelen bundan bahsedildiğini duymuşsunuzdur… çok. Ve iyi bir sebep için! Müşterilerimiz sevinmeden edemiyor. Hatta çoğu tadı güzel diyors çikolata gibi! yapar İyi öğleden sonra beni al ya da akşam yemeğinden sonra tatlı.
  • Protein-Çıtır Vanilyalı İnce ve Chewy Protein Bar
    Ailenin geri kalanı bu yaz s’mores ile doldururken, tonun hatmi iyiliği ile vanilya çubuğu emin tatmin etmek sizin aç gözlü! Ayrıca, 15 gram kaliteli protein ve sadece 3 gram şeker ile yanlış gidemezsiniz.
  • Akıllı Sağlık Protein pireler
    Bakkalı atla cips ve yağ torbasıb bunun yerine yüksek proteinli, düşük kalorili bir seçenek! Müşteriler yeterince alamıyor gibi görünüyor Barbekü, Pizza, çiftlikve hatta tuz ve sirke tatlar.
  • Quest Protein Tortilla Cipsleri
    Quest Nutrition tatmin edici şeyler yapar ve lezzetli tortilla kızartma. Birçok müşteri takdir ediyor çiftlik tadı diğerleri tercih ederken Nacho peyniri. Bunlar tek çanta olarak satılmaktadır bu yüzden birkaç tane satın almanızı öneririz önce dene (belki her lezzetten biri). Sonra%10 tasarruf tarafından işareting için abone ol ve programı kaydet ve Al İstediğiniz adette kapınıza kadar teslim. Tek yapmanız gereken ürünü sepetinize eklerken sayfadaki “abone ol ve kaydet” seçeneğini işaretlemek. Öyleyse seç Tutar ve ne sıklıkla istiyorsun onları alın (30, 60 veya 90 gün).
  • Kilo Verme Sistemleri Protein Pretzelleri
    Bu12 gram protein içeren 29 gramlık ayrı bir kese içinde geldi. PBir demet satın alın, böylece asla tükenmezsiniz! Kaydolun, abone olun ve kaydedin ve bir daha asla endişelenmeyin!

İçecekler

su iken (ve daha fazlası!) diyet yaparken (ve genel sağlığınız için) bir zorunluluktur, diğer aromalı içecekler yardım etmek susuzluğunu gider. Dan beri canlandırıcı shake ve smoothie’ler soğuk ve sıcak içecekler, bunlar vardır biraz Favoriler elinde var.

  • Akıllı Sağlık Limon ateşli meyve içeceği
    Bu ferahlatıcı limon ve ahududu içeceği yaz için mükemmeldir. 15 gram protein ve sadece 70 kalori ile şaşırtıcı derecede tatmin edici.

Kendi protein sallamanızı yapmak ister misiniz? Biz de çok çeşitli protein tozları Böylece antrenman öncesi veya sonrası antrenmanınızı özelleştirebilirsiniz içmek.

Bir indirimimiz olduğunda ilk öğrenen siz olmak ister misiniz? Emin olun Haber bültenimize abone ol böylece doldurabilirsiniz!

Hala nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Yardımcı olabiliriz! İletişim Bize göre support@nashuanutrition.com veya 1-800-649-1374!

← Önceki gönderi

Sonraki gönderi →

  • NashuaBeslenme

Source link

Leave a Comment

Your email address will not be published.